WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:29 Std.
Herzfrequenz: 148 / 178 bpm
Distanz: 51.41 km
Geschwindigkeit: 27.6 / 45.9 km/h
Pace: 2:10/km / 1:18/km
Höhenmeter: 243 m
Trittfrequenz: 84 / 106 U/min
Leistung (Watt): 163 / 512 W
Kalorien: 1243 kCal
Material: Trek Domane SL 7 eTap
Wetter: 10.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:59 8.28 km 24.9 km/h 2:24/km 146 bpm 171 W
2 00:20:00 8.83 km 26.5 km/h 2:15/km 144 bpm 143 W
3 00:20:00 8.71 km 26.1 km/h 2:17/km 150 bpm 159 W
4 00:20:37 8.94 km 26.9 km/h 2:13/km 144 bpm 156 W
5 00:20:00 9.92 km 29.8 km/h 2:0/km 149 bpm 170 W
6 00:11:52 6.71 km 33.9 km/h 1:46/km 160 bpm 188 W