Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:13 Std.
Herzfrequenz: 126 / 138 bpm
Distanz: 8.68 km
Geschwindigkeit: 8.3 km/h
Pace: 7:13/km
Höhenmeter: 22 m
Trittfrequenz: 83 / 88 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 533 kCal
Sportart: Ausdauerlauf
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Material: NB V10
Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:22 1.02 km 8.4 km/h 7:08/km 119 bpm
2 00:07:34 0.98 km 8.1 km/h 7:24/km 125 bpm
3 00:07:29 1.01 km 8.1 km/h 7:24/km 129 bpm
4 00:06:46 0.99 km 8.8 km/h 6:49/km 129 bpm
5 00:07:01 1 km 8.5 km/h 7:03/km 134 bpm
6 00:07:38 1.01 km 8.3 km/h 7:13/km 126 bpm
7 00:08:03 1 km 8.1 km/h 7:24/km 121 bpm
8 00:07:09 0.98 km 8.2 km/h 7:19/km 125 bpm
9 00:05:03 0.68 km 8.2 km/h 7:19/km 126 bpm