Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:09:33 Std.
Herzfrequenz: 118 / 148 bpm
Distanz: 46.58 km
Geschwindigkeit: 22.4 / 57.4 km/h
Pace: 2:40/km / 1:02/km
Höhenmeter: 669 m
Trittfrequenz: 85 / 108 U/min
Leistung (Watt): 137 / 451 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1202 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Z-4
Material: FELT VR2
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:41 5.01 km 14.5 km/h 4:08/km 126 bpm 188 W
2 00:08:59 5 km 33.4 km/h 1:47/km 102 bpm 80 W
3 00:10:12 5.01 km 29.4 km/h 2:02/km 98 bpm 79 W
4 00:12:19 4.99 km 24.3 km/h 2:28/km 123 bpm 155 W
5 01:17:22 26.57 km 22 km/h 2:43/km 120 bpm 136 W