dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:46:20 Std.
Herzfrequenz: 111 / 153 bpm
Distanz: 36.2 km
Geschwindigkeit: 21 / 60.5 km/h
Pace: 2:51/km / 0:59/km
Höhenmeter: 483 m
Trittfrequenz: 66 / 105 U/min
Leistung (Watt): 105 / 406 W
Kalorien: 769 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 24.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:03 21.22 km 21.4 km/h 2:48/km 110 bpm 96 W
2 00:09:03 1.95 km 12.9 km/h 4:39/km 141 bpm 202 W
3 00:36:14 13.03 km 22.4 km/h 2:40/km 106 bpm 94 W