dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:06:10 Std.
Herzfrequenz: 101 / 127 bpm
Distanz: 87.25 km
Geschwindigkeit: 21.6 / 58.6 km/h
Pace: 2:46/km / 1:01/km
Höhenmeter: 588 m
Trittfrequenz: 65 / 107 U/min
Leistung (Watt): 87 / 2301 W
Kalorien: 1554 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 23.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:06:33 20.97 km 21 km/h 2:51/km 104 bpm 95 W
2 01:06:48 23.74 km 23.8 km/h 2:31/km 95 bpm 76 W
3 01:50:36 22.33 km 22.5 km/h 2:40/km 105 bpm 88 W
4 01:58:49 18.76 km 18.8 km/h 3:11/km 102 bpm 91 W
5 00:03:22 1.45 km 25.8 km/h 2:19/km 92 bpm 50 W