suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:17:51 Std.
Herzfrequenz: 135 / 174 bpm
Distanz: 53.09 km
Geschwindigkeit: 23.7 / 62.8 km/h
Pace: 2:31/km / 0:57/km
Höhenmeter: 405 m
Trittfrequenz: 66 / 99 U/min
Leistung (Watt): 135 / 581 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1088 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:10:27 50 km 23.6 km/h 2:32/km 134 bpm 135 W
2 00:07:23 3.08 km 25 km/h 2:24/km 148 bpm 140 W