dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:21 Std.
Herzfrequenz: 126 / 154 bpm
Distanz: 40.78 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 69.4 km/h
Pace: 2:17/km / 0:51/km
Höhenmeter: 484 m
Trittfrequenz: 73 / 110 U/min
Leistung (Watt): 142 / 590 W
Kalorien: 911 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 20.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:07 24.76 km 24.8 km/h 2:25/km 125 bpm 140 W
2 00:34:12 16.01 km 28.4 km/h 2:06/km 128 bpm 147 W