dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:06 Std.
Herzfrequenz: 129 / 166 bpm
Distanz: 34.24 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 68.5 km/h
Pace: 2:15/km / 0:52/km
Höhenmeter: 394 m
Trittfrequenz: 75 / 104 U/min
Leistung (Watt): 144 / 571 W
Kalorien: 755 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 29.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:38 26.27 km 26.3 km/h 2:16/km 128 bpm 142 W
2 00:17:27 7.96 km 27.7 km/h 2:09/km 131 bpm 148 W