Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:33 Std.
Herzfrequenz: 103 / 136 bpm
Distanz: 27.68 km
Geschwindigkeit: 25.9 / 43.8 km/h
Pace: 2:18/km / 1:22/km
Höhenmeter: 60 m
Trittfrequenz: 90 / 122 U/min
Leistung (Watt): 127 / 406 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 488 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Z-2
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Wolkig bei 22 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:39:37 15.68 km 25.3 km/h 2:22/km 99 bpm 121 W
2 00:00:05 0.04 km 27.4 km/h 2:11/km 113 bpm 169 W
3 00:00:13 0.1 km 27.4 km/h 2:11/km 113 bpm 181 W
4 00:00:30 0.23 km 27.3 km/h 2:11/km 116 bpm 161 W
5 00:08:49 4.01 km 27.3 km/h 2:11/km 108 bpm 133 W
6 00:17:20 7.63 km 26.4 km/h 2:16/km 110 bpm 135 W