dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:57 Std.
Herzfrequenz: 115 / 174 bpm
Distanz: 37.27 km
Geschwindigkeit: 22.9 / 61.4 km/h
Pace: 2:37/km / 0:58/km
Höhenmeter: 498 m
Trittfrequenz: 68 / 103 U/min
Leistung (Watt): 115 / 336 W
Kalorien: 785 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 25.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:34 7.13 km 26.3 km/h 2:16/km 102 bpm 89 W
2 00:05:42 1.98 km 20.8 km/h 2:53/km 161 bpm 263 W
3 00:34:42 12.91 km 23.2 km/h 2:35/km 107 bpm 87 W
4 00:07:05 1.94 km 16.4 km/h 3:39/km 161 bpm 266 W
5 00:35:55 13.32 km 22.7 km/h 2:38/km 111 bpm 98 W