dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 09:27:42 Std.
Distanz: 45.35 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 49 km/h
Pace: 6:35/km / 1:13/km
Höhenmeter: 1440 m
Trittfrequenz: 57 / 101 U/min
Leistung (Watt): 35 / 249 W
Kalorien: 1210 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 30 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 01:23:56 17.33 km 12.9 km/h 4:39/km 111 W
2 07:16:32 10.75 km 3.6 km/h 16:40/km  
3 00:40:32 17.27 km 26.5 km/h 2:15/km 44 W