dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:59 Std.
Herzfrequenz: 124 / 154 bpm
Distanz: 28.85 km
Geschwindigkeit: 24.3 / 65.8 km/h
Pace: 2:28/km / 0:54/km
Höhenmeter: 273 m
Trittfrequenz: 72 / 116 U/min
Leistung (Watt): 133 / 550 W
Kalorien: 650 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 28.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:27:28 24.54 km 24.7 km/h 2:25/km 122 bpm 127 W
2 00:11:30 4.29 km 22.4 km/h 2:40/km 132 bpm 161 W