suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:59:37 Std.
Herzfrequenz: 146 / 185 bpm
Distanz: 97.71 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 58.3 km/h
Pace: 2:53/km / 1:01/km
Höhenmeter: 1190 m
Trittfrequenz: 67 / 107 U/min
Leistung (Watt): 125 / 630 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2134 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:21:37 50 km 21.8 km/h 2:45/km 142 bpm 137 W
2 02:38:00 47.71 km 19.6 km/h 3:03/km 150 bpm 114 W