PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:46 Std.
Herzfrequenz: 170 / 187 bpm
Distanz: 5.01 km
Geschwindigkeit: 7.7 / 9.4 km/h
Pace: 7:47/km / 6:22/km
Trittfrequenz: 91 / 97 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 286 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Indoorschuhe Bikila EVO blau
Strecke: Laufband
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:07 1 km 7.4 km/h 8:06/km 149 bpm
2 00:07:15 1 km 8.3 km/h 7:13/km 175 bpm
3 00:07:20 1 km 8.2 km/h 7:19/km 170 bpm
4 00:07:56 1 km 7.6 km/h 7:53/km 178 bpm
5 00:08:05 1 km 7.4 km/h 8:06/km 180 bpm
6 00:00:03 0.01 km 9.1 km/h 6:35/km 185 bpm