dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:47 Std.
Herzfrequenz: 101 / 131 bpm
Distanz: 39.34 km
Geschwindigkeit: 21 / 58.2 km/h
Pace: 2:51/km / 1:01/km
Höhenmeter: 399 m
Trittfrequenz: 65 / 101 U/min
Leistung (Watt): 96 / 340 W
Kalorien: 781 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 22.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:23 18.81 km 18.8 km/h 3:11/km 106 bpm 105 W
2 00:56:24 20.53 km 23.5 km/h 2:33/km 96 bpm 86 W