katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:57 Std.
Herzfrequenz: 122 / 163 bpm
Distanz: 32.74 km
Geschwindigkeit: 20.5 / 67.9 km/h
Pace: 2:55/km / 0:53/km
Höhenmeter: 402 m
Trittfrequenz: 66 / 97 U/min
Leistung (Watt): 87 / 245 W
Kalorien: 594 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 19.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:55 8.65 km 22.6 km/h 2:39/km 108 bpm 67 W
2 00:10:13 1.17 km 6.9 km/h 8:41/km 153 bpm 150 W
3 00:17:27 6.71 km 26.2 km/h 2:17/km 112 bpm 58 W
4 00:06:39 1.05 km 9.5 km/h 6:18/km 145 bpm 142 W
5 00:40:43 15.15 km 22.3 km/h 2:41/km 121 bpm 84 W