Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:45:15 Std.
Herzfrequenz: 72 / 117 bpm
Distanz: 9.59 km
Geschwindigkeit: 4.5 km/h
Pace: 13:20/km
Höhenmeter: 172 m
Trittfrequenz: 51 / 79 U/min
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 645 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:00:01 0 km 4.8 km/h 12:30/km 90 bpm
2 00:14:02 1 km 4.4 km/h 13:38/km 90 bpm
3 00:14:07 1 km 4.3 km/h 13:57/km 96 bpm
4 00:17:08 1 km 4 km/h 15:0/km 95 bpm
5 00:39:40 1 km 4.3 km/h 13:57/km 80 bpm
6 00:15:14 1 km 4.5 km/h 13:20/km 53 bpm
7 00:14:22 1 km 4.7 km/h 12:45/km 55 bpm
8 00:12:35 1 km 4.9 km/h 12:14/km 56 bpm
9 00:12:51 1 km 4.9 km/h 12:14/km 55 bpm
10 00:14:00 1 km 4.7 km/h 12:45/km 57 bpm
11 00:11:12 0.58 km 4.4 km/h 13:38/km 64 bpm