suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:22:55 Std.
Herzfrequenz: 144 / 178 bpm
Distanz: 52.26 km
Geschwindigkeit: 22.6 / 52.8 km/h
Pace: 2:39/km / 1:08/km
Höhenmeter: 404 m
Trittfrequenz: 69 / 103 U/min
Leistung (Watt): 119 / 501 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 991 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.9 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:17:29 49.99 km 22.5 km/h 2:40/km 144 bpm 120 W
2 00:05:24 2.25 km 25.1 km/h 2:23/km 139 bpm 91 W