katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:18 Std.
Herzfrequenz: 125 / 163 bpm
Distanz: 39.94 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 67.3 km/h
Pace: 2:40/km / 0:53/km
Höhenmeter: 372 m
Trittfrequenz: 65 / 104 U/min
Leistung (Watt): 91 / 260 W
Kalorien: 686 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 20.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:37 8.71 km 23.1 km/h 2:35/km 122 bpm 85 W
2 00:10:30 1.15 km 6.6 km/h 9:05/km 154 bpm 143 W
3 01:15:11 30.08 km 24.6 km/h 2:26/km 121 bpm 85 W