PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:00 Std.
Herzfrequenz: 164 / 181 bpm
Distanz: 7 km
Geschwindigkeit: 6.9 / 8.5 km/h
Pace: 8:41/km / 7:03/km
Höhenmeter: 94 m
Trittfrequenz: 86 / 96 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 407 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO rosa
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:49 1 km 6.8 km/h 8:49/km 135 bpm
2 00:08:44 1 km 6.9 km/h 8:41/km 162 bpm
3 00:08:19 1 km 7.2 km/h 8:20/km 170 bpm
4 00:08:48 1 km 6.8 km/h 8:49/km 169 bpm
5 00:08:33 1 km 7 km/h 8:34/km 173 bpm
6 00:08:49 1 km 6.8 km/h 8:49/km 170 bpm
7 00:08:58 1 km 6.7 km/h 8:57/km 168 bpm