Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:57:51 Std.
Herzfrequenz: 94 / 119 bpm
Distanz: 10.1 km
Geschwindigkeit: 5.3 km/h
Pace: 11:19/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 60 / 64 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 605 kCal
Sportart: Walken
Bereich: Ausdauertraining mit niederer, mittlere Belastung
Wetter: Wolkig bei 6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:04 1 km 5.4 km/h 11:06/km 101 bpm
2 00:10:41 1 km 5.6 km/h 10:42/km 110 bpm
3 00:10:41 1 km 5.6 km/h 10:42/km 111 bpm
4 00:13:09 1 km 5.4 km/h 11:06/km 108 bpm
5 00:11:13 1 km 5.4 km/h 11:06/km 107 bpm
6 00:11:44 0.99 km 5.1 km/h 11:45/km 107 bpm
7 00:13:15 1 km 5.1 km/h 11:45/km 86 bpm
8 00:11:32 1.01 km 5.2 km/h 11:32/km 86 bpm
9 00:11:21 0.99 km 5.3 km/h 11:19/km 70 bpm
10 00:11:40 0.99 km 5.4 km/h 11:06/km 61 bpm
11 00:01:22 0.09 km 5 km/h 12:0/km 57 bpm