Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:44 Std.
Herzfrequenz: 125 / 135 bpm
Distanz: 52.95 km
Geschwindigkeit: 35 / 52.9 km/h
Pace: 1:42/km / 1:08/km
Trittfrequenz: 84 / 136 U/min
Leistung (Watt): 143 / 672 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1122 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 1.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 4.17 km 27.8 km/h 2:09/km 106 bpm 112 W
2 01:14:45 44.56 km 37.2 km/h 1:36/km 128 bpm 150 W
3 00:09:58 4.22 km 25.4 km/h 2:21/km 120 bpm 123 W