Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:40:43 Std.
Herzfrequenz: 133 / 152 bpm
Distanz: 56.04 km
Geschwindigkeit: 22.2 / 43.7 km/h
Pace: 2:42/km / 1:22/km
Höhenmeter: 189 m
Trittfrequenz: 73 / 95 U/min
Leistung (Watt): 171 / 624 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2073 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausfahrt
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 12.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:48:13 16.58 km 23.2 km/h 2:35/km 133 bpm 202 W
2 00:04:18 1.7 km 23.7 km/h 2:31/km 141 bpm 213 W
3 01:48:14 37.77 km 21.7 km/h 2:45/km 133 bpm 156 W