Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:26 Std.
Herzfrequenz: 93 / 110 bpm
Distanz: 19.42 km
Geschwindigkeit: 18.8 / 27.3 km/h
Pace: 3:11/km / 2:11/km
Höhenmeter: 24 m
Trittfrequenz: 83 / 104 U/min
Leistung (Watt): 97 / 408 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 361 kCal
Sportart: Gravel
Bereich: Recovery
Material: Scott speedster Crossbike
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.3 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:51 7.48 km 19.2 km/h 3:07/km 95 bpm 107 W
2 00:08:42 2.93 km 20.2 km/h 2:58/km 95 bpm 102 W
3 00:31:53 9.01 km 18.1 km/h 3:18/km 92 bpm 87 W