Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:38:27 Std.
Herzfrequenz: 91 / 123 bpm
Distanz: 32.72 km
Geschwindigkeit: 17.4 / 32.7 km/h
Pace: 3:26/km / 1:50/km
Höhenmeter: 94 m
Trittfrequenz: 82 / 129 U/min
Leistung (Watt): 47 / 1220 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 323 kCal
Sportart: Gravel
Bereich: Z-2
Material: Scott speedster Crossbike
Wetter: Sonnig, heiter bei 11.9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:08:53 23.6 km 16.9 km/h 3:33/km 91 bpm 46 W
2 00:29:33 9.12 km 18.9 km/h 3:10/km 93 bpm 49 W