katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:19 Std.
Herzfrequenz: 125 / 154 bpm
Distanz: 25.67 km
Geschwindigkeit: 17.3 / 54.5 km/h
Pace: 3:28/km / 1:06/km
Höhenmeter: 333 m
Trittfrequenz: 66 / 90 U/min
Leistung (Watt): 83 / 308 W
Kalorien: 532 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 3.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:31:06 10.46 km 20.3 km/h 2:57/km 119 bpm 74 W
2 00:10:11 1.05 km 6.2 km/h 9:40/km 146 bpm 123 W
3 00:53:02 14.15 km 17.8 km/h 3:22/km 124 bpm 81 W