Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:47 Std.
Herzfrequenz: 115 / 142 bpm
Distanz: 27.82 km
Geschwindigkeit: 25.3 / 38.1 km/h
Pace: 2:22/km / 1:34/km
Höhenmeter: 69 m
Trittfrequenz: 91 / 116 U/min
Leistung (Watt): 133 / 418 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 529 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Z-2
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Wolkig bei 2.4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:49:00 19.88 km 25.2 km/h 2:22/km 112 bpm 127 W
2 00:04:35 2.25 km 29.4 km/h 2:02/km 131 bpm 180 W
3 00:14:12 5.69 km 24.1 km/h 2:29/km 123 bpm 136 W