Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:50 Std.
Herzfrequenz: 129 / 168 bpm
Distanz: 90.72 km
Geschwindigkeit: 36.1 / 52.7 km/h
Pace: 1:39/km / 1:08/km
Trittfrequenz: 84 / 137 U/min
Leistung (Watt): 158 / 649 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1965 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: -0.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.88 km 31.5 km/h 1:54/km 110 bpm 134 W
2 00:03:16 2.23 km 41 km/h 1:27/km 153 bpm 273 W
3 00:05:00 3.15 km 37.8 km/h 1:35/km 130 bpm 140 W
4 00:03:14 2.22 km 41.2 km/h 1:27/km 154 bpm 273 W
5 00:05:00 3.12 km 37.5 km/h 1:36/km 133 bpm 140 W
6 00:03:18 2.27 km 41.3 km/h 1:27/km 157 bpm 274 W
7 01:52:01 65.55 km 37.1 km/h 1:37/km 130 bpm 155 W
8 00:09:58 4.26 km 25.7 km/h 2:20/km 122 bpm 127 W