Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:10:01 Std.
Herzfrequenz: 127 / 141 bpm
Distanz: 106.66 km
Geschwindigkeit: 35.4 / 49.1 km/h
Pace: 1:41/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 83 / 137 U/min
Leistung (Watt): 165 / 584 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2303 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.74 km 28.4 km/h 2:06/km 103 bpm 118 W
2 02:50:02 97.7 km 36.5 km/h 1:38/km 129 bpm 170 W
3 00:09:58 4.22 km 25.4 km/h 2:21/km 122 bpm 127 W