Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:23 Std.
Herzfrequenz: 128 / 141 bpm
Distanz: 89.79 km
Geschwindigkeit: 35.8 / 51.3 km/h
Pace: 1:40/km / 1:10/km
Trittfrequenz: 84 / 138 U/min
Leistung (Watt): 157 / 686 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1936 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 2.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.82 km 28.9 km/h 2:04/km 102 bpm 118 W
2 02:16:26 80.74 km 37.1 km/h 1:37/km 130 bpm 162 W
3 00:09:56 4.23 km 25.5 km/h 2:21/km 123 bpm 126 W