Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:08:42 Std.
Herzfrequenz: 126 / 140 bpm
Distanz: 105.27 km
Geschwindigkeit: 35 / 48.6 km/h
Pace: 1:42/km / 1:14/km
Trittfrequenz: 85 / 138 U/min
Leistung (Watt): 165 / 688 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2285 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.67 km 27.9 km/h 2:09/km 101 bpm 118 W
2 02:48:45 96.51 km 36 km/h 1:40/km 128 bpm 170 W
3 00:09:56 4.09 km 24.7 km/h 2:25/km 122 bpm 125 W