Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:23 Std.
Herzfrequenz: 125 / 137 bpm
Distanz: 50.8 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 50.6 km/h
Pace: 1:47/km / 1:11/km
Trittfrequenz: 84 / 137 U/min
Leistung (Watt): 156 / 640 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1123 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:00 4.62 km 27.7 km/h 2:09/km 106 bpm 117 W
2 01:13:25 42.13 km 35.6 km/h 1:41/km 128 bpm 166 W
3 00:09:58 4.05 km 24.4 km/h 2:27/km 117 bpm 122 W