Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:05 Std.
Herzfrequenz: 124 / 135 bpm
Distanz: 50.75 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 50.2 km/h
Pace: 1:47/km / 1:11/km
Trittfrequenz: 84 / 138 U/min
Leistung (Watt): 160 / 695 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1107 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 3.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.6 km 27.5 km/h 2:10/km 102 bpm 117 W
2 01:13:06 42.14 km 35.6 km/h 1:41/km 128 bpm 171 W
3 00:09:58 4.01 km 24.1 km/h 2:29/km 113 bpm 124 W