Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:39 Std.
Herzfrequenz: 126 / 136 bpm
Distanz: 68.95 km
Geschwindigkeit: 34.3 / 53.9 km/h
Pace: 1:44/km / 1:06/km
Trittfrequenz: 84 / 138 U/min
Leistung (Watt): 158 / 701 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1515 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.68 km 28 km/h 2:08/km 106 bpm 116 W
2 01:44:42 60.24 km 35.9 km/h 1:40/km 129 bpm 165 W
3 00:09:56 4.03 km 24.4 km/h 2:27/km 119 bpm 124 W