Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:33 Std.
Herzfrequenz: 127 / 140 bpm
Distanz: 69.36 km
Geschwindigkeit: 34.4 / 50.5 km/h
Pace: 1:44/km / 1:11/km
Trittfrequenz: 85 / 138 U/min
Leistung (Watt): 154 / 713 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1529 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 5.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.67 km 28 km/h 2:08/km 106 bpm 117 W
2 01:44:32 60.58 km 36 km/h 1:40/km 129 bpm 161 W
3 00:10:00 4.11 km 24.6 km/h 2:26/km 121 bpm 125 W