Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:16 Std.
Herzfrequenz: 122 / 140 bpm
Distanz: 51.39 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 49.2 km/h
Pace: 1:46/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 83 / 138 U/min
Leistung (Watt): 163 / 635 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1081 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: -7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:03 7.58 km 30.2 km/h 1:59/km 103 bpm 132 W
2 00:06:02 3.95 km 39.2 km/h 1:31/km 133 bpm 208 W
3 00:05:57 3.57 km 36 km/h 1:40/km 121 bpm 151 W
4 00:06:01 3.93 km 39.2 km/h 1:31/km 135 bpm 204 W
5 00:50:19 28.41 km 35.6 km/h 1:41/km 126 bpm 171 W
6 00:09:56 3.98 km 24 km/h 2:30/km 111 bpm 123 W