schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:35 Std.
Herzfrequenz: 123 / 149 bpm
Distanz: 13.94 km
Geschwindigkeit: 18.5 / 39.3 km/h
Pace: 3:14/km / 1:31/km
Höhenmeter: 125 m
Trittfrequenz: 68 / 106 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 477 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Stark bewölkt bei 5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:07 3 km 14.8 km/h 4:03/km 120 bpm
2 00:11:48 3 km 15.2 km/h 3:56/km 121 bpm
3 00:10:01 3.01 km 18.2 km/h 3:17/km 122 bpm
4 00:06:31 3.01 km 27.7 km/h 2:09/km 127 bpm
5 00:05:06 1.92 km 23.7 km/h 2:31/km 129 bpm