schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:38 Std.
Herzfrequenz: 125 / 146 bpm
Distanz: 14.81 km
Geschwindigkeit: 17.1 / 36.6 km/h
Pace: 3:30/km / 1:38/km
Höhenmeter: 186 m
Trittfrequenz: 64 / 101 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 580 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:59 3 km 15.1 km/h 3:58/km 111 bpm
2 00:11:55 3 km 15.1 km/h 3:58/km 128 bpm
3 00:10:02 3.02 km 18.1 km/h 3:18/km 129 bpm
4 00:06:53 3 km 26.1 km/h 2:17/km 128 bpm
5 00:11:48 2.78 km 14.9 km/h 4:01/km 131 bpm