schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:52 Std.
Herzfrequenz: 131 / 161 bpm
Distanz: 14.82 km
Geschwindigkeit: 17.4 / 38.5 km/h
Pace: 3:26/km / 1:33/km
Höhenmeter: 187 m
Trittfrequenz: 66 / 94 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 619 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:56 3 km 15.6 km/h 3:50/km 114 bpm
2 00:11:36 3 km 15.5 km/h 3:52/km 129 bpm
3 00:10:59 3.01 km 17.6 km/h 3:24/km 139 bpm
4 00:06:47 3 km 26.6 km/h 2:15/km 144 bpm
5 00:11:34 2.81 km 15.4 km/h 3:53/km 137 bpm