schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:52 Std.
Herzfrequenz: 128 / 166 bpm
Distanz: 13.95 km
Geschwindigkeit: 19 / 39.2 km/h
Pace: 3:09/km / 1:31/km
Höhenmeter: 120 m
Trittfrequenz: 68 / 94 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 496 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.9 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:58 3 km 15.2 km/h 3:56/km 111 bpm
2 00:11:06 2.99 km 16.2 km/h 3:42/km 132 bpm
3 00:09:26 3.01 km 19.1 km/h 3:08/km 137 bpm
4 00:06:29 2.99 km 27.6 km/h 2:10/km 134 bpm
5 00:05:45 1.93 km 22.8 km/h 2:37/km 131 bpm