Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:00 Std.
Herzfrequenz: 125 / 138 bpm
Distanz: 51.4 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 49.6 km/h
Pace: 1:46/km / 1:12/km
Trittfrequenz: 84 / 138 U/min
Leistung (Watt): 166 / 636 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1125 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.61 km 27.6 km/h 2:10/km 105 bpm 116 W
2 01:13:03 42.39 km 35.9 km/h 1:40/km 129 bpm 179 W
3 00:09:56 4.4 km 26.6 km/h 2:15/km 115 bpm 123 W