Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:13 Std.
Herzfrequenz: 124 / 136 bpm
Distanz: 51.18 km
Geschwindigkeit: 33.7 / 56.6 km/h
Pace: 1:46/km / 1:03/km
Trittfrequenz: 84 / 137 U/min
Leistung (Watt): 152 / 572 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1114 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.62 km 27.7 km/h 2:09/km 103 bpm 113 W
2 01:13:06 42.48 km 36 km/h 1:40/km 128 bpm 163 W
3 00:10:06 4.08 km 24.3 km/h 2:28/km 115 bpm 119 W