Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:11 Std.
Herzfrequenz: 123 / 135 bpm
Distanz: 50.67 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 49.6 km/h
Pace: 1:47/km / 1:12/km
Trittfrequenz: 83 / 137 U/min
Leistung (Watt): 156 / 623 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1099 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 3.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.61 km 27.6 km/h 2:10/km 104 bpm 113 W
2 01:13:12 42.08 km 35.6 km/h 1:41/km 127 bpm 167 W
3 00:09:58 3.98 km 24 km/h 2:30/km 113 bpm 121 W