Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:12 Std.
Herzfrequenz: 122 / 135 bpm
Distanz: 51.09 km
Geschwindigkeit: 33.7 / 49.1 km/h
Pace: 1:46/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 84 / 137 U/min
Leistung (Watt): 153 / 618 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1082 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 12 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.56 km 27.3 km/h 2:11/km 102 bpm 116 W
2 01:13:17 42.53 km 36 km/h 1:40/km 126 bpm 163 W
3 00:09:56 4.02 km 24.3 km/h 2:28/km 112 bpm 120 W