Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:20 Std.
Herzfrequenz: 121 / 131 bpm
Distanz: 48.13 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 47.9 km/h
Pace: 1:47/km / 1:15/km
Trittfrequenz: 84 / 137 U/min
Leistung (Watt): 151 / 624 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1011 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 11 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.63 km 27.7 km/h 2:09/km 104 bpm 114 W
2 01:08:19 39.47 km 35.9 km/h 1:40/km 125 bpm 161 W
3 00:10:00 4.04 km 24.2 km/h 2:28/km 112 bpm 120 W
4 00:00:02 0.01 km 11 km/h 5:27/km 99 bpm 83 W