Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:38:52 Std.
Herzfrequenz: 128 / 145 bpm
Distanz: 88.36 km
Geschwindigkeit: 35.2 / 56.7 km/h
Pace: 1:42/km / 1:03/km
Trittfrequenz: 79 / 137 U/min
Leistung (Watt): 163 / 501 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1924 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.65 km 30.6 km/h 1:57/km 106 bpm 131 W
2 00:10:02 6.33 km 37.9 km/h 1:34/km 134 bpm 203 W
3 00:09:58 5.98 km 36 km/h 1:40/km 124 bpm 151 W
4 00:10:02 6.35 km 38 km/h 1:34/km 136 bpm 201 W
5 00:13:18 5.99 km 36 km/h 1:40/km 127 bpm 156 W
6 00:10:02 6.4 km 38.3 km/h 1:33/km 138 bpm 203 W
7 00:10:41 5.98 km 36.2 km/h 1:39/km 129 bpm 158 W
8 00:10:00 6.33 km 38 km/h 1:34/km 139 bpm 203 W
9 00:59:52 33.34 km 35.9 km/h 1:40/km 128 bpm 155 W
10 00:09:56 4.01 km 24.2 km/h 2:28/km 124 bpm 120 W