Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:55 Std.
Herzfrequenz: 126 / 145 bpm
Distanz: 34.1 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 49 km/h
Pace: 1:47/km / 1:13/km
Trittfrequenz: 83 / 137 U/min
Leistung (Watt): 156 / 505 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 763 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:14 7.68 km 30.7 km/h 1:57/km 111 bpm 134 W
2 00:06:02 3.92 km 39 km/h 1:32/km 140 bpm 203 W
3 00:06:00 3.62 km 36.1 km/h 1:39/km 129 bpm 158 W
4 00:06:02 3.93 km 39.1 km/h 1:32/km 140 bpm 201 W
5 00:18:41 10.85 km 36.3 km/h 1:39/km 132 bpm 162 W
6 00:09:58 4.12 km 24.8 km/h 2:25/km 118 bpm 122 W