katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:56 Std.
Herzfrequenz: 129 / 165 bpm
Distanz: 26.9 km
Geschwindigkeit: 19.8 / 58.9 km/h
Pace: 3:01/km / 1:01/km
Höhenmeter: 330 m
Trittfrequenz: 73 / 100 U/min
Leistung (Watt): 95 / 245 W
Kalorien: 544 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:59 10.52 km 22.6 km/h 2:39/km 127 bpm 95 W
2 00:08:15 1.06 km 7.7 km/h 7:47/km 157 bpm 143 W
3 00:54:43 15.32 km 20.4 km/h 2:56/km 126 bpm 87 W