Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:13 Std.
Herzfrequenz: 133 / 149 bpm
Distanz: 52.56 km
Geschwindigkeit: 34.7 / 49.8 km/h
Pace: 1:43/km / 1:12/km
Trittfrequenz: 72 / 137 U/min
Leistung (Watt): 181 / 574 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1212 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 9.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.56 km 30.2 km/h 1:59/km 111 bpm 134 W
2 00:26:00 16.32 km 37.6 km/h 1:35/km 142 bpm 213 W
3 00:15:30 8.31 km 35.8 km/h 1:40/km 128 bpm 155 W
4 00:26:44 16.34 km 37.8 km/h 1:35/km 143 bpm 213 W
5 00:09:56 4.01 km 24.2 km/h 2:28/km 121 bpm 119 W