katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:58 Std.
Herzfrequenz: 129 / 166 bpm
Distanz: 25.41 km
Geschwindigkeit: 21 / 66.1 km/h
Pace: 2:51/km / 0:54/km
Höhenmeter: 303 m
Trittfrequenz: 69 / 95 U/min
Leistung (Watt): 96 / 271 W
Kalorien: 488 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 12.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:12 9.24 km 22.3 km/h 2:41/km 123 bpm 96 W
2 00:47:45 16.17 km 20.3 km/h 2:57/km 131 bpm 95 W